Dişler en iyi nasıl fırçalanır?

Diş macunu diş fırçasının üstüne nohut tanesi büyüklüğünde sıkılır ancak fazla diş macununun da herhangi bir zararı yoktur.
Dişlerimize hassas temaslarla çok fazla bastırmadan 45 derecelik bir açıyla diş etlermize yaklaşık şekilde oval hareketlerle fırçalanır.
Diş fırçamız kısa sürelerde deforme oluyor ise dişinize çok fazla bastırıyorsunuz demektir. Diş fırçamızı 6 ayda bir değiştirmeliyiz.
Bu değiştirmenin sebebi fırça üzerinde biriken bakteri ve yemek artıklarının zamanla çoğalmasıdır.